안녕하세요.
부티풀 형주현입니다.
지금 느끼는 자극이 맞는지 궁금한데,
운동 하니까 아픈거란 대답만 돌아왔나요?
동작 안돼서 궁금했는데,
안되니까 그냥 다른 자세로 바꾸자고 하셨나요?
이젠 그냥 운동하지 마세요.
웨이트, 필라테스, 요가, 승마, 골프
다양한 운동 경험으로
이유 있는 경험을 선물해드립니다.
“아! 이제 이유를 확실히 알았어요!”
“선생님처럼 알려주시는 분들이 없었어요”
"단순히 따라 하는 것이 아니라 원리를 이해하니 효과가 달라요!"
많은 분들이 운동을 하면서
정확한 원리를 모른 채 반복만 하고 계세요.
이제 운동은 취미를 넘어 일상이 된 시대입니다.
그저 몸을 움직이는 것에서 벗어나,
내 몸의 변화를 이해하고
효과적인 움직임을 배우세요.
내 몸에 대해 이유를 가지고 운동하고 싶나요?
든든한 파트너가 필요한가요?
스트레스 케어와 함께
몸의 움직임을 즐겁게 만들어드립니다!
몸 상태에 맞는 운동법을 찾아드리고,
꾸준한 관리와 피드백을 제공합니다.
부티풀 필라테스가 도와드릴게요.
건강하고 아름다운 나를 만드는 여정,
함께해요!
11년차 강사가 수업 합니다.
웨이트, 필라테스, 수영, 골프, 테니스
다양한 운동 경험을 통해 쌓인
몸을 바르게 쓰는 방법을 전달 합니다.
이런 수업을 합니다.
모든 운동의 기초가 되는 매트 운동
10회 수업으로 만드는 나만의 홈트레이닝 루틴
가족이나 친구와 함께하는 힐링 운동
기구를 통한 1:1 맞춤 운동
신체 레벨 맞춤형 운동
이해하기 쉬운 설명과 단계별 성장 프로그램
수업리뷰